Acompanhamento Online

Treina Comigo Mesmo à Distância

O meu serviço de acompanhamento online oferece-te a flexibilidade de treinar onde e quando quiseres, com todo o suporte necessário. Terás acesso a um plano de treino personalizado, ajustado aos teus objetivos, e um diário de treino onde controlo a tua performance e as cargas utilizadas. Além disso, podes enviar vídeos dos teus treinos para que eu possa corrigir a tua técnica, garantindo a execução correta dos exercícios. Tudo isto com o acompanhamento contínuo, para que evoluas de forma segura e eficaz, mesmo à distância!