Personal Trainer
Porquê ter um Personal Trainer?
Com a supervisão de um profissional de exercício físico, atinge os seus objetivos de forma mais rápida, segura e eficaz, seja para melhorar a saúde, o bem-estar, aumentar a massa muscular, reduzir a gordura, tonificar o corpo, melhorar a condição física ou corrigir a postura.
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Além disso, o treino personalizado aumenta o compromisso e a motivação, ajudando-o a superar os seus limites. Baseado numa avaliação física específica, o plano de treino é criado exclusivamente para atender às suas necessidades.
Vantagens de aderir ao meu serviço
Planeamento Individualizado
Horários Flexíveis
Acompanhamento Presencial
Avaliação
Física
Resultados
Garantidos
Aconselhamento Nutricional
O nosso serviço de Personal Trainer é totalmente ajustável às suas necessidades e objetivos. Os planos mensais variam conforme o número de treinos semanais e a duração de cada sessão, oferecendo a flexibilidade de escolher a opção que melhor se adapta à sua rotina diária.
Pode optar por sessões de treino com duração de 30, 45 ou 60 minutos, garantindo que o seu tempo de treino seja sempre eficaz e adequado aos seus horários. Este formato permite que tenha total controlo sobre o seu progresso, enquanto treina de forma personalizada e eficiente.
Sessão Individual
