Acompanhamento Presencial e Online!
Mestre em Atividade Física e Saúde e Personal Trainer Certificado
Sou atleta de Fisiculturismo Natural, com várias formações na área do Exercício Físico e Saúde, e atualmente a realizar o Doutoramento em Motricidade Humana. Ao longo da minha vida, pratiquei diversas modalidades o que moldou a minha paixão pelo desporto. Hoje, a minha especialidade é o Treino de Força focado no ganho de Massa Muscular e Tonificação, oferecendo um serviço personalizado para ajudar os meus clientes a alcançar os seus resultados.
Por Que Escolher um Personal Trainer?
Ao escolher um programa com um Personal Trainer, terá acesso a um acompanhamento individualizado, ajustado às suas necessidades e objetivos específicos. Além de treinar de forma segura e sempre sob supervisão, o acompanhamento contínuo garante uma motivação extra, permitindo-lhe alcançar resultados de maneira mais rápida e eficaz. Treinar com um Personal Trainer também assegura uma correção constante da técnica, prevenindo lesões, e proporciona uma progressão estruturada que otimiza o seu desempenho, mantendo a consistência e evitando estagnações no treino.
